本記事では「冷凍宅配弁当のナッシュの口コミ・評判」が気になる方に向けて、実際に試した感想を綴ります。
ナッシュの1番の魅力は、他の冷凍弁当にはない
ワクワクするメニューです。
「ガーリックシュリンプ」「ロールキャベツから」始まり、「チョリム」やら「サコタッシュ」など聞いたことないメニューまで。


出典:ナッシュ公式
えー!食べてみたい!
そう思わせてくれるメニューが豊富。
オシャレだし、好きなメニューだけ選べる。
美味しいのに低糖質でダイエットにもなる。
紙製のボックスで分別いらず!捨てるだけ。

送料込みの料金は1食700円〜800円(関東発送の場合)と平均的な価格。
ただし!買えば買うほどランクが上がり、最終的には12%オフに!
とにかく
安静生活の楽しみになるお弁当
それがナッシュです。
ナッシュが気になるけど、低糖質って美味しいの?
量は足りるかな?
良い意見だけでなく、悪い意見も知りたい
そんな方に向けて本ブログでは、
- ナッシュの基本情報
- 実際に私が利用してみた感想
- ナッシュのSNSでの口コミや評判
- ナッシュが向いている人
このあたりを正直に綴らせていただきます。
私も大好きなナッシュなのですが、唯一のネックがこちらの2点。
- 全国一律送料ではない
- クレジット決済のみ
北海道や沖縄にお住まいの方は、送料が2000円近くしてしまうんです(T_T)
こちらから送料を計算できます。
遠方住まいの方やクレジットカード決済ができない方は、ワタミや食宅便の方が良いかもしれません。
ナッシュのお弁当を実際に食べてみた感想
実際にナッシュを食べた感想を私目線でレビューしていきます。
約60種類のお弁当があり、全て自分で選ぶことができます。
唯一のアレルギー対応可能な冷凍弁当でもあります。
「お試しセット」はないので、最初から定期購入必須。ただし、簡単にオンラインで退会できるので気楽に試せます。
- 配送間隔を「1週間、2週間、3週間」から選択
- 配達数を「6食・8食・10食」から選ぶ
- 約60種から好みのお弁当を選ぶ
初回は、ゆっくり検討するためにも
配送間隔を「3週間」・配達数を「6食」で試すのがおすすめです。
注文から配送まではどんな感じ?
ナッシュを実際に頼んだ場合、どんな感じで届くのか?
お届け日は、5日後を最初に幅2週間で設定可能でした。
軽いので、切迫妊婦でも負担は少ないです。

開けてみるとふわふわの緩衝材で保護されています。

中には、注文した商品がきれいに梱包されていました。

基本は佐川急便でのお届けですが、裏技でヤマト運輸にお願いすることも可能です。
一度ナッシュを退会をしようとすると「送料20円アップになりますが、ヤマト運輸でも発送可能」との表示が出てきます。

準備の簡単さは?
準備は冷凍弁当なので簡単です。
帯に適度なレンチン時間が記載されているので、温める時は帯をペリッと剥がして、レンジでチンするだけ。
温め時間は平均で4分〜7分。長いもので9分です。


この冷凍状態のお弁当が。。。

指定時間で温めるだけで

ババーン

実際に食べたメニュー
チキンのバジルオイル焼き

ぶりと野菜の黒酢あんかけ

牛肉のデミグラスソース煮

ごろっと野菜のビーフカレー

ロールキャベツのトマト煮

マロンのロールケーキ

ボリュームや味付けは?
ナッシュは糖質90%オフ弁当なのですが、全く糖質オフ弁当と感じさせません
これはビックリ。
ボリュームは「めちゃくちゃお腹いっぱい!」まではいきませんが、ご飯やパンと合わせて八分目ほど。

全体的にメインは優し目な味付けで、ごはんなくても美味しく食べられる感じ。
逆に副菜はしっかりした味付け
これは、副菜の方が少量なので、レンジ加熱中に水分が飛びやすいというもあると思います。

お魚がおいしい!やわらかくてふっくら。

チキンも噛みごたえがあり満足度高し。

ただし、根菜はどうしても少しふにゅっとしてしまいます。

ただ、少し残念だったのは牛肉のデミグラスソース。
コスト面もあると思うのですが、ボリュームが少し寂しかった。

ナッシュは全商品自分で選べるので、牛肉はコストを考えたらお肉が少なくなるのかもしれません。
ボリューム重視の方は、牛肉メニュー以外から選ぶのがおすすめです。
ちなみに、低糖質スイーツの扱いもあります。

ナッシュ全体の感想としては
糖質オフを感じさせない満足度
ボリュームは腹八分目
お味は優しめな味付け(薄いわけではない)
レンチン時間は短く調整がおすすめ
レンジで温める際は、帯記載の最小時間から様子を見るのがおすすめです。

うちは10年以上前の1人暮らし用のレンジなのですが、指定時間内でも「ちょっと温めすぎた?」という時がありました。

「ちょっと多め時間」で記載されている印象を受けました。
紙箱が、想像以上にラク
ナッシュはハワイのフードコートのような紙製のかわいいボックスです。
これ、想像以上にラクです。

プラスチックだと、分別もあるし、ベタベタしてるのをきれいにするのもちょっと手間。
ナッシュのお弁当の大きさ、サイズは?冷凍庫にどのくらい入る?
冷凍弁当はお弁当のサイズ感も気になりますよね。

真ん中がぷっくり。そこも含めて厚み4.5㎝

我が家の冷凍庫に入れるとこんな感じ(汚くてごめんなさい)

上部引き出しも綺麗に閉まりました。

1人暮らし冷凍庫にも10食くらいであれば入るかな?という感じです。
蓋つきでオシャレな分、ちょっとお弁当箱サイズは他社と比較して大き目
ナッシュのお弁当に使用されている食材の産地は?
産地も気になる方はいらっしゃいますよね?
ナッシュは安定供給やおいしく食べられる時期等も考慮して、仕入れ先は一定ではなく、時期によって変更しているそうです。
野菜:基本的に国産 ※アボカドなど国内での生産がほとんどないものは海外
加工済野菜(ささがきごぼう・ホールコーンなど):国産以外にも、アメリカ産や中国産を一部使用
魚:鮭(チリ産)カレイ(グリーンランド産)ブリ(国産)白身魚(アメリカ産)(中国産は使用していない)
肉:牛肉(アメリカ産)鶏肉(ブラジル産)豚肉(フランス産)
詳細な産地は細かく出ていませんがざっくり
- 野菜類:基本的に国産
- 肉魚類:海外がメイン
ナッシュのお弁当、添加物はどんなものを使っているの?
ナッシュは無添加なのかな??
冷凍弁当は出来立てを急速冷凍してなるべく添加物を使わないように工夫されています。
ただ、ナッシュも含め冷凍弁当に完全無添加はありません。
一例を見てみると、こちらの牛肉のデミグラスソース煮

Ph調整剤
リン酸塩(Na)
増粘剤(カラギナン)
酸化防止剤(VC)
が含まれています。
Ph調整剤や酸化防止剤(VC)は保存をきかすため。
リン酸塩(Na)油分と水分を混ざりやすくしたり、色調保持に。
増粘剤(カラギナン)は粘り気を出すため。
添加物は、酸化を防いだり色を保持したり、調理をしやすくする目的などで使われていることが多いです。
ただし、食品添加物は国で基準が定められており基準値以下の量しか使用できません。
コストや品質を維持するために最低限の添加物が使用されます。
これに関してはどこまで気を遣うかです。
そしてやはり気を使えば使うほど、コストもかかります。
冷凍弁当に限らず、納豆にもパンにも、ドレッシング、しょうがチューブなどの調味料にも添加物は普通に使われています。
気にしすぎるとストレスになるし、どこまで気にするかご自身で決められることをおすすめします。
こちらの記事も参考にしてくださいね!

今すぐ試してみる「NOSH – ナッシュ」
冷凍宅配弁当のナッシュのSNSでの口コミ・評判
続いてSNSでのナッシュの口コミや評判はどうなのでしょうか?
おはようございます🌞
今日もnosh
温め時間が食宅便とかに比べて
倍近く長いwリゼロ最終話が楽しみやー。#ナッシュ #ワタミの宅食 #食宅便 pic.twitter.com/GD5sQPhjQ8
— 宅食レポお兄さん@三角チョコパイ🤤 (@oretaku2020) September 30, 2020
nosh届いて冷凍庫に入れたんですが、
6食でもうパンパン!独身世帯だと冷凍庫の容量はもっと小さいだろうから、多めに注文してストック出来ない。
そして配送間隔短くすると受け取り面倒にという悪循環に。冷凍宅食のライバルは同業ではなく冷凍食品だと思う。 pic.twitter.com/xsM47SJuvH
— もりかわ (@mori2535) January 25, 2021
今回は珍しく残念なところを書いてみる。(関係者様ごめんなさい)
副菜の右上はほうれん草のデミソースなのですが、解凍すると水分がたくさん出て味がとても薄いです。。noshで味が薄いと思うのはこれくらいかな?
他社の宅食冷凍弁当は全体的に味が薄めだから、全く気にならない程度ですが…🤣🙌🏽— ゆいんぼー🤙🏽🌈✨ (@yuuinbow) February 5, 2021
noshの冷凍お弁当、自分ではあんまり食べてなかったんだけど、最近ランチに食べるようになったら前より美味しくなってるー。レンチンは表記より短めにして、しばらくおいて余熱であたたまるの待つのが、副菜をしなっしなにしないコツ。
— しん (@shin_ver0) February 9, 2021
私生活が忙しくてバタバタしていたので、宅配弁当の #nosh を最近は愛用しているんですが、夫婦ともに体調やお通じがよくなったり、良い変化があったので皆様にオススメ。
我が家はおかずがわりにご飯と食べてますが、低糖質・低塩分でシェフ監修の味付けがおいしいです。冷凍で届いて箱は燃えるごみ。 pic.twitter.com/Bn3Hg2mZzj— 藍 (@ai_indigopro) January 27, 2021
今日は久しぶりに
コンビニ弁当宅食にしてから、なぜ痩せたのか気になったので比べるために買ってみた!
チキン弁当㌍ = 宅食4食分の㌍
そりゃぁ痩せるわw#食宅便 #ワタミの宅食 #nosh #ナッシュ#ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/Mc2UmR2jZx
— 宅食レポお兄さん@三角チョコパイ🤤 (@oretaku2020) September 28, 2020
宅配弁当のnoshのタンドリーチキン。まじで冷凍かよって思うくらい美味しかったけど上段真ん中の「ビーンズベジ」は豆が2粒しか入ってなくて全然ビーンズじゃなかったので残念。でも美味しかった!冷凍っていうのがポイント高すぎありがとう。でも豆の件は改善たのむ pic.twitter.com/ENuTFC760L
— そりやん (@feiwulong) January 24, 2021
ロールキャベツのチーズデミ。
冷凍のロールキャベツは柔らか過ぎて噛みきれないイメージで避けてましたが、食感が残っていて美味しかったです。
副菜も私好み、リピートします。ナスが好きです。#nosh #ランチ #在宅勤務 pic.twitter.com/6Z6LXtH3P3— ポケザウルス (@pokezaurusu) January 26, 2021
低糖質の冷凍宅配弁当🥰
今日届いたけどめちゃめちゃ美味しい😋💕
初日はガーリックバジルシュリンプ🦐
これで305kcal🙆♀️❤
全部違うメニューだから毎日楽しみだなぁ♡#nosh pic.twitter.com/RhV5at2j2T— るりか🧸ニート🦥冬眠中🐻💤 (@rurikaaa_17) February 7, 2021
新メニューがどんどん出てきて毎回楽しみが増えます…🤤💛今回は牛肉のトマトすき焼き😎ボリュームがあって何よりもトマトがすごく甘かった!🍅そしてデザートにレモン味のロールケーキも。ちょっと冷凍で食べるのがたまらなく美味しい🙈#nosh飯#牛肉のトマトすき焼き#ロールケーキ@nosh_fresh pic.twitter.com/km6daSSZl7
— Kano Arisa (@ak0602___) February 9, 2021
弊は「もはや平日夜に料理はせぬ」を掲げ、noshという冷凍おかず配達サービスに頼り切っているのだが、初めて低糖質米メニューを食べた。お米ではないにしてはおいしいが、やはり私はお米が好きだからお米を食べようと思いました。
— Uemc, Akn (@aknuemc) January 26, 2021
#nosh のガパオライス、オムライスに続いて激マズという単語が浮かぶくらい残念な出来。
ご飯モノの冷凍、noshは苦手なんだな。味もガパオライスじゃなくて甘辛そぼろ飯みたいな感じ。目玉焼き風オムレツなるものものっかっていた。全部まがいもの的な。
次からご飯ものはやめよう。— Garnie (@kill_today) February 9, 2021
noshさんのガパオライス!どちらかというと濃いめ味のそぼろご飯かも😅
冷凍なのに半熟目玉焼きってどうやったんだろう…
白米と一緒に食べたいですね✨ pic.twitter.com/Wet43Zc0b0— chi-chan0805 (@yclooo) February 5, 2021
冷凍から電子レンジで温めるからどうしても蒸気で見た目があれなんだけど、nosh、本当にいい…お肉も美味しいけどお魚が!おいしいの!コンビニのパックに入ったやつだとしょっぱ過ぎるけどこれはふっくらしてて味も程よくておいしい😭 pic.twitter.com/rt0EWVpTGf
— しい (@BMI24chan) February 4, 2021
#nosh#昼ごはん
今日は冷凍弁当ナッシュのサバとバジルトマトソース添えです。今回注文した中で一番美味しかった!濃い目の味付け。ふわふわの大きな魚に骨が一本しかなかったので食べやすい!惣菜全部美味しい!相変わらず低糖質低で原材料名も割と自然でいい感じ。リピートしよ。 pic.twitter.com/JZDolroFBQ— 佐藤一 (@wwikii) January 26, 2021
悪い口コミをまとめると
レンチン時間が長い
かさばる
野菜が水っぽい。しなしな。
ごはん物がイマイチ
こんな感じですね。
野菜がシナシナという意見は恐らく「レンジ時間」が原因。
コツは、表記時間よりもちょっと短めにして様子を見る事。
また、ナッシュの箱はかさばります。やはり冷凍庫のサイズと相談が必須ですね。

冷凍庫スペースが小さい場合は、ワタミの宅食ダイレクトなどのコンパクトなお弁当もおすすめです。
そしてナッシュのご飯問題。
ナッシュのご飯メニューに使われているのは、糖質50%オフの「低糖質米」なんです。
低糖質米は、やはり普通のご飯とくらべるとボソボソします。
続いて良い意見!
冷凍・低糖質とは思えないくらい美味しい
全部違うメニューで毎回楽しい
体調が良くなった
魚がふっくらしておいしい
ナッシュは全お弁当を自分で選べるので、とにかく毎日バラエティ豊かに楽しめます。
「え、これで低糖質?ダイエットにもなるの?」と嬉しくなります。
魚が本当に美味しいんです!
ふっくらやわらかくてジューシー。これはぜひ試していただきたいです。

メニューも、女子心をくすぐるものが多くて、何を食べようかウキウキするんですよね。
初めてお試しされる場合は
初回は「ごはんもの」は避ける。
お魚メニューを頼んでみる。
かさばるのでとりあえず6食セットで様子を見る
冷凍弁当は必ず商品代金にクール便の送料が乗っかります。
発送数量+配送地域によって料金は変わってきますが、ナッシュのお弁当は、送料含め1食あたりのコストは604-874円
冷凍弁当の価格の中では平均的です。
ただし、買えば買うほどランクが上がり、最大12%オフになります。

出典:ナッシュ公式
継続するのであれば、実はかなりお得な会社でもあるんです。
自宅安静中のちょっとした楽しみになるので、そんなお弁当をお求めの方はぜひ試してみてくださいね。
ナッシュの支払い方法はクレジットカードのみです。
クレジットカード以外をご希望の場合は、残念ながらナッシュは利用できません。
こちらの会社さんであれば、代引き決済が可能です。
ナッシュは、オンラインで簡単に解約できます。
わずらわしい電話連絡なども必要ありません。
\ナッシュをお試しするには?/
ナッシュは定期購入のみです。
スキップも退会もオンラインでサクッと可能。
定期購入で試してみて、合わなければ会員ページから退会すればOKです。
面倒な電話などの手続きもいらないので、気楽に試せますよ。
今すぐ試してみる「NOSH – ナッシュ」
「ナッシュ」の特徴まとめ
ここで改めて、ナッシュの基本的な情報をまとめます。
★ナッシュの特徴まとめ★
購入方法 | 定期購入 |
---|---|
価格 | 3880円/6食(税込) |
送料 | 960円~(地域変動制) |
支払い方法 | クレジットカードのみ |
お試しセット有無 | 無し |
特徴 | ・メニュー内容が楽しい ・お弁当を1つ1つ選べる ・アレルギー対応可能 ・糖質オフを感じさせない満足感 ・紙箱で捨てやすい ・買えば買うほど安くなる制度 |
ナッシュの最大の特徴は「低糖質」であること。



出典:ナッシュ公式
日本人の平均糖質摂取量は約300g/1日
そんな中、美味しいのにナッシュは驚異の糖質90%OFFなんです。
◎ 妊娠中の食事で、最も大切な事は、「糖質過剰」をさけることです。糖質をとりすぎると太りますし、危険な食後高血糖をまねき、妊娠中の様々な病気の引き金となります。さらに、過剰な糖質を代謝するためにビタミンやミネラルが浪費(=むだづかい)され、ビタミン・ミネラル不足が生じます。
現代は、糖質過剰におちいりやすい食環境になっています。妊娠中は糖質過剰をさけ、良質の脂肪を摂取し、タンパク質摂取を増やす必要があります。参照:いそいち産婦人科医院
糖質を取りすぎることで妊娠中の様々な病気の引き金になったり、ビタミン・ミネラル不足になることもあるんですね。
ナッシュは大手のフィットネスクラブ「ルネサンス」とも提携していて、健康美をサポートする食事としても提供中です。
また、ナッシュはアレルギー物質からお弁当を絞り込むことも可能
ゆえに、アレルギー物質対応は厳しいのが現実。
ナッシュは全て自分の食べたいものをチョイスすることができ、アレルギー物質からお弁当を絞り込むことも可能

出典:ナッシュ公式
1人1人にあった食事を選ぶことができる数少ない業者さんです。
もちろん選ぶのが面倒な場合はお任せすることも可能。
今すぐ試してみる「NOSH – ナッシュ」
ナッシュがおすすめな人は?
ナッシュについていろいろ語ってきましたが「良いところ・イマイチなところ」をまとめます。
- お弁当を自分で選べる(アレルギー対応できる)
- 低糖質なのに十分な満足度
- メニューにオリジナリティがあり楽しい
- 紙箱が便利
- 魚が美味しい
- 退会も簡単
- 箱が少しかさばる
- ごはんものがいまいち
- 牛肉メニューはボリュームが寂しい
- 初回注文からお届けまで少し時間がかかる(約5日)
- 支払い方法はクレジットカードのみ
- 遠方は送料が高い
上記を踏まえた上で、ナッシュがおすすめなのは
- 糖質制限されている方
- オリジナルなメニューを楽しみたい方
- メニューを全て自分で選びたい方
- オシャレなご飯でテンションをあげたい方
- ゴミの分別もラクしたい方
逆に、ナッシュは、お届けまで少し時間がかかるのと、支払い方法もカードのみです。
- 急ぎの方
- クレジットカード決済以外を利用したい方
- 北海道・沖縄など送料が高額になる方

ナッシュを試してみよう!
ナッシュの魅力をおさらいするとこんな感じです。
- お弁当を自分で選べる(アレルギー対応できる)
- 低糖質なのに十分な満足度
- メニューにオリジナリティがあり楽しい
- 魚がおいしい
- 紙箱がおしゃれで便利
- わかりやすい注文方法
- 退会も簡単
かわいいパッケージにテンションは上がります。

ナッシュは「料金」だけで比較すると決して激安ではないです
でもナッシュの最大の魅力は、オリジナリティがある楽しいメニューだと私は思っています。
冷凍弁当は、ぶっちゃけどこの会社もレベルが高くそれなりに美味しいんです。
でも、良くも悪くも「スーパーの総菜コーナー」のような定番メニューが多く、テンションが上がるようなメニューが少ないのも事実。
そんな中でついウキウキしながら手が伸びてしまうのがナッシュのお弁当。
低糖質とかいろいろ特徴はありますが、私は「食べるのが楽しくなるメニュー」こそがナッシュの一番の魅力だと思います。
本ブログは切迫流産や切迫早産で安静生活をされている方向けに書いています。
本当に自宅安静中は、楽しいことが少なくて。
そんな生活に
「ちょっと楽しみ」を与えてくれるのがナッシュのお弁当
だと思うので、私は全力でおすすめしたい(笑)
ただ、毎日毎食ナッシュだとさすがに飽きるので
昼食だけナッシュ
といった、他の冷凍弁当と組み合わせて利用するのがおすすめです。
またナッシュは、パンと組み合わせて食べられるようなメニューが多いのも特徴。

とにかく
他の冷凍弁当とは違うちょっと楽しくなってしまうメニューが魅力のナッシュ。
\ナッシュをお試しするには?/
ナッシュは定期購入のみです。
ただ、スキップも退会もオンラインでサクッと可能。
定期購入で試してみて、合わなければ会員ページから退会すればOK。
面倒な電話などの手続きもいらないので、気楽に試せますよ!
期間限定!初回300円オフのキャンペーン中「NOSH – ナッシュ」